Entspannung

Hier findest du Ideen für angeleitete Massagen, progressive Muskelentspannung und vieles mehr

Qi-gong Massage

Eine gute Methode um sich selber zu massieren und dabei zu entspannen.

  ca 10 min               4-30                  ab 10

Klopfen

Wie entspannend Klopfen sein kann, kannst du bei diesem Angebot am eigenen Leib erfahren.

  ca 15 min               4-30                  ab 10

Entspannungsschaukel

So kann man einfach mal die Seele baumeln lassen und sich sanft hin und her wiegen. Und das alles nur durch die Gruppe.

  ca 15-30 min               11-22                  ab 12



Wettermassage

Ob Regen, Sonne oder Sturm - hier ist jedes Wetter toll!

  15-30 min               15-30                  ab 8

Berührungen

So entspannend können angenehme Berührungen sein.

  15-30 min               6-30                  ab 12

Leuchtspuren

Ein guter Weg, um zum Nachdenken anzuregen.

 ca. 30 min               3-25                  ab 14



Kopfmassage

Massagen sind doch immer etwas Tolles!

  15-30 min               10-20               ab 14

Wellnessabend

Was gibt es Schöneres als nach einem anstrengenden Freizeittag mal so richtig zu relaxen? Hier findest du ein paar Ideen, um den Abend entspannt ausklingen zu lassen...

Muskelentspannung

Durch diesen Wechsel aus An- und Entspannung lösen sich Verspannungen und Ängste ...